一个榴槤三只鸡榴槤的功效与作用

榴槤的作用营养价值非常丰富,榴槤是水果之王,具有多种维生素,营养相当丰富。广东人称:「一个榴槤三只鸡」。《辞海》和《本草纲目》中都说,此话一点不夸张。现在告诉大家榴槤作用和注意事项,希望对您有帮助。

榴槤的功效与作用

1、滋补身体。榴槤的营养价值很高,它含有很高的糖份,并且含淀粉11%,糖分13%,蛋白质3%,还有多种维生素,脂肪,钙,铁和磷等。身体虚弱、产后、病后的朋友可以食用榴槤补养身体。

2、缓解痛经。因为榴槤是热性水果,因此食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用,特别适合体寒经痛怕冷的妹妹吃。同时,榴槤的热性可以改善腹部寒凉的情况,促进体温上升。同时在睡前在房间滴两滴 妃莫精油的缓解痛经系列装,就能很好缓解疼痛,舒缓情绪,同时用精油按摩还有舒筋活血美容瘦身的效果。

3、通便治便秘。榴槤中含有非常丰富的膳食纤维,可以促进肠蠕动,治疗便秘。但需注意:吃榴槤治便秘可要多喝开水哦,促进纤维的吸收,可以治疗便秘。

4、预防和治疗高血压。榴槤果中维生素的生理功能及对某些疾病的疗效作用是不可忽视的。榴槤果中还含有人体必需的矿质元素。其中,钾和钙的含量特别高。

5、防癌抗癌。因为榴槤维生素含量丰富,这些维生素能抑制肿瘤形成的抗启动基因的活性,防和治疗缺铁性贫血、恶性贫血及坏血病,促进胶原的形成和类固醇的代谢,有利于维持骨骼和牙齿的正常功能,抗衰老、抑制亚硝酸盐与胺合成亚硝胺起到抑癌抗癌的作用。

6、温补的功效。在民间有一种说法,用榴槤的壳和汤一起煮,然后喝汤,可以起到散寒温补的作用。(城市晚报综合)

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