每逢佳节胖三斤,自己胖了一圈,宝宝却瘦了一圈。

过春节,喜气洋洋。走亲访友,忙里忙外。每天都大鱼大肉,营养过剩。感觉胖了三斤结果是三公斤,整个人都大了一码。可是闲下来突然发现孩子却瘦了一圈!

过年,家家都是各种零食,小孩子喜欢过节,可能是因为过节大人们对他们的零食限制有所放松,小朋友一天有吃不完的零食,有时一天都上不了一次饭桌,就别说好好吃饭了。过年,大人们也忙,也没有充足的时间的去安心的照顾孩子吃饭,任由他们自由玩耍。毕竟过年嘛,图的是个高高兴兴,和和气气,谁也不愿在这几天把孩子弄哭,想吃就吃,不想吃也就不强求。

过年,坐到谁家的餐桌上都是荤菜一大桌,鸡鸭鱼,腊肉香肠那个都少不了。偶尔还是会准备两三个素菜。孩子平时在家里,吃得比较简单清淡,突然因为过年饮食变得很油腻,而且连续吃几天,小孩子的肠胃消化不良,从而影响吸收,导致呕吐腹泻或者肠胃炎症。

春节这几天,很多父母也会带孩子出门游玩,有时玩得尽兴,可能错过孩子的吃饭时间,打乱了孩子的饮食规律,影响了孩子的食慾。孩子玩累了,刚说要吃饭了,他又睡着了,看着他熟睡的样子又不忍心叫醒。

过个春节不打紧,可不能让自己胖一码,孩子却瘦一圈。对孩子的饮食还是要稍加注意一下:

1,早餐,一定要给孩子吃,不管再忙也不能忽略。鸡蛋,牛奶等全面营养要跟上。毕竟一天的精神状态好坏全部取决于早餐营养吸收。

2,午餐,就随意吧,孩子能吃多少就吃多少,毕竟过年零食之类的东西吃得比较多。饭再强制吃得太多,也会增加孩子肠胃负担。

3,晚餐,给孩子准备一碗简单的米粥,清清肠胃也很不错。

这些都只是个人建议,宝妈宝爸们如果有更好的经验可以留言评论。我和所有的父母目标是一致的:宝宝的事情永远是第一位!

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