益生菌要不要吃国外的呢?

如今,一提起吃的东西,大到餐厅饭馆小到水果蔬菜,大家首先都会认为国外的产品更好!不过观念没有对错之分,一般人产生这种观点也是无可厚非的,因为国内的食品,确实让大家伤透了心。

不过,难道连益生菌也要吃国外的吗?

作为一种可以对人体产生有利变化的产品,益生菌是被广大群众所追捧的。益生菌可以有效的改善肠胃功能,同时它还没有副作用。这对于婴幼儿和老年人来说,可是调节肠胃功能所最优先考虑的产品。

那么究竟什么是益生菌呢?

益生菌是一种对人体有益的活性微生物,主要生存在人体的胃肠道中,可以改善人类微生态平衡、发挥有益作用。其作用有如下几项:

1. 不仅可以预防腹泻还可以改善腹泻。在胃肠道有害菌群数量过多的时候,食用益生菌产品,可以有效的抑制有害菌群继续生长,让胃肠道恢复正常。

2.可以缓解不耐乳糖症状。乳桿菌可帮助人体分解乳糖,缓解腹泻、胀气等不适症状,可与牛奶同食。

3.预防生殖系统感染。酸牛奶、瑞卡福抑菌喷剂中的嗜酸乳桿菌可抑制阴道内白色念珠菌的繁殖。长期给体内补充活性益生菌还能够帮助修复生殖系统微循环。

4.增强人体免疫力。在肠道内存在着非常发达的免疫系统。益生菌可以通过刺激肠道内的免疫机能,将过低或过高的免疫活性调节至正常状态。益生菌这种免疫调节的作用也被认为有助于抗癌与抑制过敏性疾病。

5.促进肠道消化系统健康。益生菌可以抑制有害菌在肠内的繁殖,减少毒素,促进肠道蠕动,从而提高肠道机能,改善排便状况。

6.帮助吸收营养成分。如果每天摄入益生菌,不仅能够扼制肠内有害菌群的产生,还能为肠内有益菌提供良好的生长环境,造就健康肠道。

由此可见,益生菌好处多多,不过只有有效的活菌才有效果。同时益生菌作为一种微生物,对于环境是非常挑剔的,适合在低温环境下生存的菌种,在保存的时候也很是讲究,常常要低温存放。一旦保存不好,就会大大影响其有效活菌量,使效果锐减。

那么人体内的益生菌又从何而来呢?

首先,益生菌是一种细菌,而人体胃肠道的细菌都是通过进食或是饮水得到的。而得到菌群的时间往往是婴幼儿时期,随着宝宝的长大,菌群也在不断提高多样性,大约在两岁半的时候菌群会趋于稳定,和成年人一样。

菌群的多样性会影响着孩子消化能力,甚至是免疫力的高下。有的家长过于干净,害怕自己的孩子生病,往往会让孩子体内菌群较晚达到稳定,影响孩子的消化能力。有的家长不注意,在这个期间给孩子服用抗生素,更是影响了孩子体内菌群,导致孩子身体一直不好!

有些在城市出生的孩子身体素质比在农村出生的孩子差,有一部分原因就是家长过于爱干净所导致的。

在婴幼儿体内菌群形成的期间,是非常重要的一个时期!这是最初始的菌群构建时期,影响着孩子后几年的健康!

而他们体内的菌群则来自他们身边环境。

可见环境的重要性!

在不同的环境下,菌株的成长也是有些差异的,甚至有些菌株只有某地才有,而其他地方并没有。

外国的环境和中国的环境之间是相差甚远的,国内外同样的菌株也是略有不同,加上遥远的运输,如今你还认为外国的益生菌一定比国内好吗?

为了孩子的健康,还是国产益生菌的好!

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