有一种饿叫你妈觉得你饿!孩子总吃撑 当心脾胃生病

随着生活水平提高,物质丰富的今天许多孩子想吃啥就能吃啥,小学里的「小胖墩」也是越来越多。然而,孩子吃得多并不等于「吃得好」,特别是经常没胃口、老便秘或腹泻的孩子,家长要当心是不是脾胃出了问题。

指导专家:广东省中医院经典科主任 颜芳

积食不早治 便秘、腹泻找上孩子

绝大部分小儿常见问题,其实都是脾虚或积食造成的。比如孩子老是便秘或腹泻。

腹泻——脾胃受损,升降气机就会逆乱,当升不升,当降不降,浊阴不降反逆则推动食物从上而出即为呕吐,清阳不升反降则大便稀薄频多则见腹泻。」

便秘——脾胃属土,为火所生,它的本性就是怕寒凉而喜温暖,如果吃了太多生冷的水果,一个是脾胃阳气受损,会无法彻底消化食物导致腹泻;一个是寒主收引,肠道收紧后没有了向下的推动力,就会导致虚性便秘,很多天不拉屎也不觉得肚子胀痛,好不容易拉出来也是前硬后软。

西医解剖学意义上的「脾胃」,居于人体的中央,是重要的消化脏器,但中医讲的脾胃脏腑并不仅仅局限于此,因为中医强调的是「气」,只要「气顺」,什么病都好治!一旦出现气虚、气陷、气逆、气脱(常见的就是有气无力那种状态)等等气的问题,那病就随之而来了!脾胃五行属土,居五行之中位,土承载其他金木水火四行而为五行之长,乃气血生化之源,气机升降之枢,阴阳五行转化之机。

脾胃相当于车轮转动的轮轴,其他四行相当于车轮,轮轴转动起来,就带动了整个车轮的转动,身体里的气也就正常运转起来了。

所以,积食不及早干预,最后可能演变为全身问题。比如便秘的孩子由于向下排毒不畅,「积食化热」,大都脾气大、性格急躁,有的孩子长期便秘会出现注意力分散、无法集中的情况,抓耳挠腮、左顾右盼,因此又被老师家长批评责骂。情绪压抑导致肝郁气滞,进一步加重了便秘,形成恶性循环。

改善了积食的状况,可以一定程度上改变这种习惯和性格。但是任何事物都有个量变到质变的过程,越早干预,性格影响就小一些。

孩子瘦也可能是吃太多引起

现在的小儿脾胃问题大多是吃出来的,但那些不肯吃饭、成天面黄肌瘦、无精打采,去医院检查也是营养不良的孩子,为什么怎么补营养都没用呢?

所说的「吃太多」,不是指每顿几碗饭、几大块肉,而是吃进去的东西超出了孩子脾胃的承受能力。比如孩子脾胃虚弱无法消化吸收,身体已经罢工了,这时候别说吃了,就是打进身体里面去,也不能从根本上解决他的身体问题。

要解决身体罢工引起的瘦小、营养不良,必须先让身体恢复工作能力才行。否则,补进去的是补品,蓄积的却是垃圾。

不给吃就发脾气?当心孩子胃强脾弱

颜芳还遇到这样的一个孩子,吃得特别多,长得胖,家长想控制一下他的食量,结果他一饿就发脾气,整个人都变得狂躁,甚至会咬人,有一次竟然晕倒了。

其实,这是典型的胃强脾弱。很多人以为,胃口很好就是脾胃强壮的表现,其实未必。胃主受纳,脾主运化,脾运化不了,身体各部分都在告急,于是刺激胃进一步装各种食物,可是吃下去的还是运化不了,形成恶性循环,稍微一饿还出现低血糖症状。长期这样下去,形成对食物的心理依赖,连孩子的性格都会发生改变。

脾胃既是一体,又各有其功能特点。脾和胃就像一对夫妻,脾胃和合而成的气叫做「中气」,这是人体后天之本,主要负责消化功能、固摄气血、维持脏器的正常位置等。

【胃出问题的症状】胃属阳,其气宜降,主受纳水谷(饮食物质),即是将从口里面吃、喝进去的东西暂时存放起来进行早期的加工消化,如果胃的受纳出现问题,那最经常出现的症状就是呕吐、嗳气、呃逆等等;如果进一步影响气机的下行,那就会导致腹胀、便秘,甚至肠梗阻等疾病。

【脾出问题的症状】脾属阴,其气宜升,主运、化水谷(饮食物质),吃进去的食物能否化为营养精微,就靠它。若脾出问题,转化不良,则痰饮水湿内生。

比如,很多小朋友被养得又白又胖,却喜静不喜动,动一动就出大汗、气喘吁吁,不爱动却吃得很多,不但随时随地要吃,还非常容易饿,一饿了就烦躁不安,甚至出现虚汗、头晕等低血糖症状。平时手脚发凉,甚至全身的皮肤都是凉冰冰的。

这其实就是胃强脾弱造成体内水湿过多的症状。这种情况如果不注意治疗改善,容易引起糖尿病、高血脂等问题。还有不少小朋友因此变得反应迟钝,理解能力差,注意力不集中。因为身体里都是没有及时排出去的垃圾,堵塞了各种经络通道,连头脑都会变得不清醒了。

若出现胃强脾弱,需要清除体内水湿和调理改善脾的功能同步进行,减轻身体的负担,恢复脾的功能,再配合一些户外运动,让孩子可以阳光积极起来,生活充实就不会老想着吃了。

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