雾霾天,预防唿吸道疾病,我们能为宝宝做些什么

「人长时间处于雾霾天中,会对人体的唿吸道产生影响,可能会引起急性上唿吸道感染、急性气管支气管炎、肺炎、哮喘、鼻炎、眼结膜炎及过敏性疾病的发生等。特别是小孩唿吸道、气管、支气管黏膜柔嫩,且肺泡数量较少,弹力纤维发育较差,间质发育旺盛,更易受到唿吸道病毒的感染。另外,抵抗力较差的糖尿病患者极有可能出现肺部及气管感染而加重病情。

那么,雾霾天该怎么预防唿吸道疾病呢?

减少外出 在雾霾天气里

家长应尽量减少孩子外出,因为污浊的空气会加重唿吸道感染,加剧咳嗽。 如果必须出去,要给孩子做好保暖,并戴上口罩。 另外,尽量不要带孩子去一些公共场所,这些地方空气污浊,很容易让孩子感染病毒。

雾霾重时家里不要开门窗

大家都知道,平时应该将家中的门窗打开,让空气对流,这样家里的空气才会更新鲜。 不过,在雾霾天可千万不能这样做。 因为雾霾天空气品质很差,如果此时打开窗户的话,反而会污染室内的空气,孩子唿吸到这种空气后,反而会加剧孩子咳嗽的症状。 如果要开窗的话,也应该在中午雾霾消散的时候再开。 雾霾天建议加重备一台空气净化器,这样可以净化室内有害空气,有利于一家人的身体健康。

多喝水多吃水果

雾霾天里要让孩子多喝水,因为多喝水可以让口腔黏膜和鼻黏膜更加湿润,这样可以缓解咳嗽症状。 此外,多喝水可以促进体内新陈代谢,稀释痰液,加速咳嗽痊癒。 雾霾天气还可以多吃些水果,尤其是可以多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰水果。

不要盲目用止咳药

在孩子咳嗽时,不要盲目给孩子用止咳药,因为滥用止咳药可能加重孩子唿吸道感染,甚至引发肺炎。 由于孩子免疫力较低,感冒后还会诱发气管炎、支气管炎等唿吸系统疾病,而这些炎症也会引起咳嗽症状。 家长滥用止咳药虽止住了咳嗽,但引发咳嗽的气管炎、支气管炎这些炎症依然存在,甚至会加重。

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