网传小孩常喝饮料易患白血病,是真的吗?

这几天,一则《千万别给孩子喝饮料了,看了你就明白了》的消息在微信朋友圈里被疯狂转发。

这个消息称,孩子患白血病的元兇是饮料中的甜味素。眼下,很多小孩容易得这种病,主要原因是小孩最喜欢喝饮料。小孩喝多饮料会得白血病?白血病的诱因是什么?喝多饮料对身体有什么影响?

网传:孩子患白血病的元兇是饮料中的甜味素

记者看到,这个文章上写着:「有一种特殊的病例是由大肠这种吸水功能失常所造成的,那就是白血病。很多小孩子最容易得这种病,主要原因是小孩子最喜欢喝饮料。文章中劝大家尽量让孩子少喝饮料,因为99%的饮料中都含有一种化学成分:甜味素,这是最可怕的。微量的甜味素在人体机能正常的情况下,可以随尿液排泄出体外,但大量的甜味素进入人体后是很难降解的,它会随着水分通过肾进入骨髓,就像塑胶袋一样堆积在里面。如果甜味素总是挂在上面,就会将骨髓的网堵塞了,骨髓造血的功能就会受影响,会得白血病。」

医生:缺乏临床循证医学方面的数据

针对家长们的疑问,记者谘询了杭州经济技术开发区下沙街道社区卫生服务中心儿科副主任医生费建良,他认为,这种说法缺乏临床依据。

「从我们对血液病的研究,造成白血病的因素有很多,一种是自身的遗传和代谢因素;第二种是生化因素,比如装修环境下,甲醛对人体免疫系统的内环境发生刺激导致基因突变。此外过多接触苯等化学品也与患白血病有一定的相关联性;第三种是放射性因素,例如核辐射。这些都有一定的医学研究证明了其相关性。但是甜味素导致白血病,缺乏证据。」费建良说,

记者从费建良出了解到,文章把白血病的途径说得那么清楚,是不可能的。白血病发病因素是多方面的,目前医学研究仍无法定论。并没有甜味素导致白血病这么简单,起码是缺乏临床循证医学方面的数据。文章有点耸人听闻。

提醒:少喝饮料多喝水

既然喝饮料不会引起白血病,那么正常人长期大量喝饮料,会对身体带来哪些危害?

首先,饮料虽然是液体,含有大量的水分,但跟水还是有着巨大差别的,无论是碳酸饮料还是果汁类饮料,其中含有的物质成分往往并不像水那样容易被人吸收,因此,经常喝饮料,常常会增加肠胃的负担,引起消化功能的紊乱,导致抵抗力下降乃至肠胃疾病等。

其次,常常喝饮料,还会大大降低孩子们的食慾,这是由于饮料中多含有大量的糖分,而糖被摄入到人体之后,往往会给人一种饱胀感,而且孩子们的胃容量也非常有限,饮料喝得比较多的情况下,必定会减少孩子的进食量,长此下去,会造成孩子消化不良以及营养不良等疾病,严重影响正常的生长发育。

再次,在饮料之中必定会有一定量的人工色素、防腐剂以及香精等,这些物质大多是化学合成物,摄入过多会对正在发育中的儿童大脑造成伤害。有研究表明,色素、香精、防腐剂等可能会导致儿童多动症等疾病。

另外,有些孩子特别青睐浓果汁饮料,认为这种饮料更好喝,营养也更丰富。事实上,这类饮料或许对孩子的伤害更大,因为孩子的肠胃功能尚不健全,对糖分的吸收功能相对较弱,浓果汁含糖量很高,而且还含有更多的其他物质,儿童饮用后,不能充分地吸收和利用,而是通过肾脏排泄了出来,这必然加重了肾脏的负担,对肾脏造成一定的伤害,还容易产生尿液的异化,造成「果汁尿」的病症。

因此,儿童不宜常喝饮料,夏季口渴之时,应该以喝白开水解渴消暑为主,以免给孩子的健康造成不必要的伤害。

碳酸饮料有哪些?

碳酸饮料(汽水)类产品是指在一定条件下充入二氧化碳气的饮料,包括碳酸饮料、充气运动饮料等具体品种,不包括由发酵法自身产生二氧化碳气的饮料。成品中二氧化碳的含量(20℃时体积倍数)不低于2.0倍。其主要成分包括碳酸水、柠檬酸等酸性物质、白糖、香料,有些含有咖啡因,人工色素等,一般不含维生素,也不含矿物质。除糖类能给人体补充能量外,充气的「碳酸饮料」中几乎不含营养素。

碳酸饮料(汽水)可分为果汁型、果味型、可乐型、低热量型、其他型等,常见的如:可乐、雪碧、芬达、七喜、美年达、脉动。其中果汁型碳酸饮料指含有2.5%及以上的天然果汁;果味型碳酸饮料指以香料为主要赋香剂,果汁含量低于2.5%;可乐型碳酸饮料指含有可乐果、白柠檬、月桂、焦糖色素;其它型碳酸饮料:乳蛋白碳酸饮料、冰淇淋汽水等。

宝宝能喝碳酸饮料吗?

你家宝宝爱喝碳酸饮料吗?如果他们经常闹着要喝,父母们要加以克制了,因为碳酸饮料对宝宝的危害多多。

据英国《每日邮报》最新报导,经常喝碳酸饮料的孩子可能表现得更加暴力,攻击性和侵略性行为更显着。美国佛蒙特大学的研究人员对来自波士顿的1878名14—18岁的青少年进行了调查,结果显示:一周之内喝超过5罐碳酸饮料,如可乐、雪碧、汽水等的孩子,参与暴力攻击行为的比例增加9%—15%,包括强迫或威胁他人、与同学或兄弟姐妹发生严重冲突、打架斗殴、携带刀枪等。

令人忧心的是,1/3孩子表示每周喝碳酸饮料超过5罐,处在「高危」水平,有的甚至一天就要喝两三罐。因此,研究人员提醒,虽然碳酸饮料与暴力行为之间的具体机制尚未阐明,但对于大脑发育尚未完全的孩子,最好加以控制。

宝宝喝碳酸饮料的危害有哪些?

1、促儿童肥胖

特别喜欢喝饮料的孩子,在体格发育上往往出现两极分化:要么是小胖墩,要么是很清瘦。碳酸饮料含糖量约在10%左右,一听355毫升的碳酸饮料含糖量大约为40克,每日摄入两罐碳酸饮料,就有320千卡能量。连续三个月就多摄入28800千卡能量,相当于增加脂肪4.1公斤。香港和美国的调查表明:儿童每天喝一杯加糖饮料,肥胖的风险性提高60%。

2、影响孩子食慾

多喝碳酸饮料的另一个问题是影响食慾和消化,使孩子生长发育和营养不良的危险增加。碳酸饮料释放出的二氧化碳很容易引起腹胀,影响食慾,尤其是出汗时大量饮用冰镇汽水,使扩张的毛细血管遇冷而迅速关闭,刺激胃肠道黏膜,造成消化功能紊乱,出现恶心、呕吐、腹痛、腹胀、腹泻等症状。而含糖饮料不仅沖淡了胃液,带走孩子的胃口,还把生长发育必需的蛋白质、钙、铁、锌等「营养物质」沖走了,长此以往将影响孩子饮食营养的摄取,出现消瘦、身高体重增长缓慢、贫血等问题。

3、易导致龋齿

含糖饮料是造成龋牙最重要的饮食因素。碳酸饮料中含碳酸、磷酸,酸性很强,加上糖在口腔中发酵产生的酸性产物,对牙齿有很强的刺激腐蚀作用,这会软化牙釉质,对牙齿龋洞形成起到促进作用。儿童的乳牙和恆牙钙化程度较低,牙齿的珐瑯质和象牙骨质也相对较薄,没有成人牙齿钙化程度好,相比起来更易出现龋齿。

饮用频率多、速度慢,将饮料含在口腔内长时间不吞咽,习惯睡前或夜间饮用,都会加重碳酸饮料对牙齿的损坏。英国的一份研究报告显示:喝碳酸饮料会使12岁孩子牙齿的酸蚀率增加59%,14岁孩子增加22%。此外,可乐等带色饮料还会使牙齿着色影响美观。为此,我们建议儿童最好用麦管喝碳酸饮料,减少饮用量和饮用频度,饮完后应立即漱口或刷牙。

4、会使骨钙流失

经常大量喝碳酸饮料的青少年骨钙流失严重,发生骨折的危险是其他青少年的三倍。在体力活动剧烈的同时,再过量饮用碳酸饮料,骨折的危险可能增加五倍。喝汽水多的孩子往往不喜欢喝牛奶,饮食习惯不合理,因此就无法摄入足够的钙质,这是造成钙缺乏的直接原因;另外,碳酸饮料大部分都含有磷酸,摄入大量磷酸就会影响钙的吸收,引起钙、磷比例失调,影响骨质沉积,导致骨骼发育缓慢、降低骨峰量,甚至出现骨质疏松。儿童期、青春期是骨骼发育的重要时期,需要充分的钙质,每天要保证300至400毫升牛奶或酸奶,绝对不能以饮料代替牛奶。

5、越喝越渴酿结石

多喝饮料并不解渴,相反还会越喝越渴。这是为什么呢?原来,碳酸饮料中含有糖和多种食品添加剂,这些成分在体内代谢时需要大量的水分。可乐等含有的咖啡因则有利尿作用,会促进水分排出,使小便中的钙含量增加,尿路结石的危险性增加。

儿童最喜欢喝的碳酸饮料和甜饮料都含有较高的糖分和能量。我们强调,白水是儿童最好的饮料,家长和学校要引导孩子多喝白水,每天至少喝1200毫升的白水。白水最健康、最解渴,它分子小,易于被人体吸收,比汽水和各类甜饮料安全健康得多。要使孩子少喝甜饮料,家长要首先做好表率,夏天少喝饮料,多喝绿豆汤、大麦茶等健康的消暑饮品,减少不科学的饮食因素。

「中国权威糖尿病专家高层论坛」发布一项统计数据:儿童糖尿病的发病数占全部糖尿病人数的5%,且每年都以10%的幅度上升。杭州糖尿病权威专家认为,多喝碳酸饮料是儿童发病的主要诱因之一。医生在一群儿童中还发现了「果汁饮料综合征」。

喝什么对宝宝健康最好?

宝宝娇嫩的身体如花朵,需要科学的呵护。给宝宝喝什么最好?实际上,面对汽水、可乐、酸奶、果汁、乳酸菌奶、果奶等饮料,人们发现,大多饮料并不能真正解渴,往往是喝得越多越渴。这是因为饮料中含有很多糖分,进入身体后产生的氧化还原反应,要消耗掉体内一定量的水分,其结果就是造成越喝越渴。

人体补充体液的最佳物质不是饮料,而是最为普通而又十分经济的白开水。煮沸后自然冷却的白开水,不仅清澈透明,而且具有独特的生物活性,对细胞的亲和力最大,能迅速进入脱水的细胞内,因而促进新陈代谢,提高免疫力。除此,白开水能够调节体温,帮助身体散热,可防止宝宝发生中暑。因此,妈咪要注意让宝宝从小养成定时、定量饮用白开水的良好习惯,尤其在夏秋时节。

(稿源:综合《唿和浩特晚报》、《钱江晚报》)

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