韧带拉伤后的症状有哪些

韧带拉伤是一种非常常见的运动损伤,多是由于外力使关节活动超出正常生理范围引起的,高发部位是膝关节、手指关节和踝关节。韧带拉伤后,可引起局部肿胀、疼痛、压痛,有皮下出血的可看见青紫区。那么,韧带拉伤后的症状有哪些?

韧带拉伤后的症状有哪些

1、韧带断裂:一般是因为在活动中,做出超出关节活动范围的动作,导致相关韧带被动牵拉而引起撕裂或完全断裂。韧带断裂往往伴有扭伤和骨折。

2、韧带扭伤:韧带扭伤是指四肢关节或躯体部的软组织(如肌肉、肌腱、韧带、血管等)损伤,而无骨折、脱臼、皮肉破损等情况。临床主要表现为损伤部位疼痛肿胀和关节活动受限,多发于腰、踝、膝、肩、腕、肘、髋。

3、韧带挫伤:一般是因为在活动中,做出超出关节活动范围的动作,韧带损伤程度不严重,会出现红肿。

韧带拉伤后应该如何处理

1、休息:马上停止运动,不要让受伤的关节再负重。

2、冷敷:冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀,因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟,每天三到四次。

3、压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中,你能感觉到有压力但又不会让你肢端发麻或缺血。

4、抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀,促进血液回流。

温馨提示:韧带损伤后一般均有小血管破裂而出血,局部疼痛、肿胀,组织内出血、血肿、关节肿胀、活动障碍、压痛。体检时发现牵拉韧带明显疼痛,如果完全断裂,关节稳定性下降。所以平时要适度锻鍊,运动前要做好热身准备。使关节舒展开,还要注意动作,不要用力过勐。另外。加强肌肉的锻鍊是很重要的。因为关节的稳定除了需要韧带的保护,还需要借助强有力的肌肉的力量来保护。当肌肉强壮了,运动时对韧带的负荷就会减少,有利于减少韧带受损的机会。

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