退休骨科医生:只用一副药,膝盖疼不再有,治一个好一个

膝关节是人体最大也是最复杂的关节,随着年龄增长,膝关节诸骨由于长年磨损,周围韧带松弛,致使关节不稳定,关节内外组织也容易发生纤维性粘连,尤其是不爱运动者,同时人过40,肌力下降,与膝关节有关的肌肉力量、韧带弹性都渐渐减弱,由于重力作用,膝关节上下关节面的软骨也遭破坏,骨与软骨组织发生增生性改变,形成骨刺,关节腔间隙变窄,骨刺刺激周围组织,压迫神经、血管,就会感觉疼痛不适。

青春与健康往往是形影不离的,美好的青春是要由健康来保证的,而青春期的健康锻鍊正是健康的基础。健康是为我们的事业和我们的福利所必需的,没健康,就不可能有什么福利,有什么幸福健康的时候。人们会忘记肉体,专注地从事各自的工作;而当健康受到影响时,人们才感觉到肉体的痛苦

膝关节是全身最大的关节之一,由股骨、胫骨和髌骨构成,它是人体的承重关节,也是最易损伤的关节之一。膝关节是全身发病率最高的关节,因为各种内外因膝关节老化的速度很快,膝盖疼痛使得人们行走坐立都会有不同程度的不适,今天就给大家推荐几个妙招,对治疗膝关节疼痛有奇效。

膝盖病变的典型特征就是一个字——疼!

膝盖疼的具体表现:

有人表现为膝关节持续钝痛,有的还有关节肿胀,有人表现为活动时突然剧痛,出现「打软腿」。

关节疼痛一般都是活动多后加重,休息则减轻。

关节痛最初为发作性,通常在受凉、过度劳累或轻微扭伤后发作。有的人最初一两年才犯一次,随着病情进展发作越来越频繁,最后变成持续性疼痛。

如果关节在某一位置保持长时间静止不动,比如久坐几小时后,开始起身活动时感到关节僵硬,感觉关节像是被冻住了或粘住了,并且伴有疼痛,短时间活动以后这种粘滞感才消失。

同时大多数人还伴有下蹲困难。长年累月还会出现关节变形,以O 型腿最多见。

膝盖疼是怎么回事

膝关节是人体内最重要关节之一,生活中可以引起膝盖疼的原因有很多,比如不良的行走姿势和过度的身体负荷,都会造成我们膝部关节的劳损进而产生膝盖疼。甚至经常穿高跟鞋进行长距离行走,也会使膝盖长时间处于非正常的受力状态引发疼痛。

膝关节部位的疼痛,在临床中多种疾患都可以导致我们的膝盖痛,想要知道自己膝盖疼怎么回事,就是要找到造成自己膝盖疼的病因,由于病因不同,所採用的治疗方法也是有所区别的,准确的诊断是治疗的首要前提。

要治病首先要知道自己是什么病,膝关节疼痛的几种类型要先了解再治疗!

1、滑膜炎:滑膜炎的特点就是积液,所以滑膜炎患者除了会有膝盖疼痛感外,还会出现关节肿胀情况。患者主诉为膝盖疼、双腿沉重,膝部伸屈困难。

2、半月板损伤:主要症状是膝盖疼,典型表现是「关节交锁」,即在行走、下蹲等活动中,膝关节屈伸突然受限,像被卡住一样不能活动,并伴有明显的疼痛。

3、骨性关节炎:主要是因慢性磨损、肥胖和骨密度下降等原因引起,主要表现为膝盖疼痛和活动不灵活,患者以老年人居多。

4、韧带损伤:属于常见的运动损伤,主要症状包括膝盖疼痛、关节肿胀和膝部伸屈活动受限,患者发病前多从事过剧烈活动,有膝部扭伤史。

5、类风湿性关节炎:会导致关节变形,以滑膜症状为主,需经过全面的检查,才能判断。

膝关节炎的危害

严重危害和影响患者的身体健康和生活质量。

危害一:疼痛。受到寒冷刺激,或过度劳累时,膝关节疼痛症状会明显加重。

危害二:器质改变,僵直畸形、肌肉萎缩。因为膝关节长期疼痛,会採取某些制动措施,而正是由于膝关节得不到必要的活动,而导致患处的肌肉发生废用性萎缩,进一步加重活动受限的情况。

危害三:功能障碍,关节活动不畅。由于膝关节软骨有纤维生成和软骨破坏,会在膝关节边缘形成骨赘。而且膝关节的组织和韧带出现粘连、导致患处的肌肉出现挛缩现象。此外由于膝关节疼痛也会导致关节活动受限。

伸筋草透骨方

材料:伸筋草40克,透骨草40克,千年健20克。

做法:将这些药物洗净,加清水2500毫升煮沸,煎煮药液500毫升,倒入盆中,趁热蒸熏膝盖,或者用毛巾浸透药液,趁热外敷膝盖,每次治疗30分钟。10次为一个疗程。

原理:此方中伸筋草以及透骨草,能去风湿,舒筋活络。千年健入肝肾二经,能去风湿,壮筋骨。它们对于风湿痹痛、肢体酸痛,尤其是遇寒加重的膝盖疼痛、腿部沉重,有很好的治疗效果。

如果你觉得上述方法太过复杂或是没时间操作,那么可以使用专用的膝盖关节贴,专贴专用才专业。

虽然艾灸效果很好,但传统艾灸麻烦,不安全(有火),操作不方便(需要专业人士施灸),这款艾叶膝盖贴很好解决了这些弊端,依据祖国传统医学中内病外治理论和经络传导治疗原理,结合远红外线光波技术和适度磁场强度等物理因素作用,研制成功的一种外用贴。

採用人体工程学设计,专为膝盖部位贴敷,每贴8-12小时,即可有效缓解膝盖疼痛引起的不适症状。使用艾叶膝盖贴,完美包裹膝盖,不影响膝关节各种运动。而且小巧的设计,可以随身携带,放在包包,或是抽屉都可以备,随时都可以贴,对于长时间在公司久坐的上班族和退休老人来说,随时来一片关节贴缓解膝盖疼痛更为方便省事。艾叶膝盖贴可以很快见效,只要坚持病情可以得到极大改善!

对比普通药物治疗膝盖关节贴的优势:

1、吸收优势:膏药通过四个途径吸收:1.动脉通道、角质层转运、表皮深层转运,药物通过一个或多个途径进入血液循环;2.水和作用;3.表面活性剂作用;4.方先行药物的促进作用。

2、作用优势:中药膏药的治病原理,在于让药物在局部堆积,有效成分在穴位处通过皮肤渗透皮下组织,产生药物浓度的相对优势,刺激神经末梢、扩张血管,促进局部血液循环、通活经络,改善周围组织营养,使病变部分逐渐恢复,达到治疗效果。

3、治疗优势:直达病所,效专力宏;多途给药,方法多样;奏效迅速,操作简便;安全稳妥,毒害性小。

膝盖酸痛的日常保健:

1、避免半蹲、全蹲或跪的姿势。如蹲马步。

2、不做膝关节的半屈位旋转动作,防止半板损伤。

3、少搬重物,少穿高跟鞋。

4、路不要走太久,当膝盖觉得不舒服时就应立即休息。

5、注意膝盖的保暖,可以穿长裤、护膝来保护膝盖。

6、不做大运动量的锻鍊,如跑步、跳高、跳远。

7、避免外伤及过度劳动。

8、准备活动要充分,不要一上来就是大强度,膝盖也需要适应期。

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