有一种油,叫「情人间的润滑剂」!

在男人的一生中,大概有超过50%的人得过前列腺疾病。男人一过40岁,尿频,尿急,排尿不畅,夜尿多,尿痛等问题接踵而至,这都是男人前列腺炎,前列腺肥大、前列腺等问题引起的。

前列腺引起的尿频尿急等不仅影响男人的生活质量,严重的甚至会影响工作,降低工作效率,长期发展成慢性前列腺炎等进而会影响男性性功能,影响到夫妻间的感情和夫妻生活的和谐。

前列腺肥大、增生引起的尿频、尿急、排尿不畅等问题,西医无特效药,仅能手术治疗,因此男性前列腺问题一直是困扰医生的一个难题。维护男人前列腺健康的食物不多,但近年研究发现,有一种南瓜籽油,却是治疗前列腺问题的好手。南瓜籽含有丰富的不饱和脂肪酸和磷脂、谷固醇、植物甾醇、维生素,还有锌、镁、胡萝卜素等。

美国一项实验发现,让前列腺肥大的患者服用南瓜籽的萃取物,确实减少了患者频尿的次数,也改善了其它症状。而且南瓜籽也是维生素E的最佳来源,可以抗老化。

欧美一些国家的男人习惯吃南瓜籽油,每天服用5毫升左右,就能起到很好的预防作用,因此欧美男性不仅前列腺问题比较少,而且性能力也比较强。这和他们注重用南瓜籽或者南瓜籽油来保健有很大的关系。

南瓜籽油中的植物甾醇具有黄酮类物质的生物活性,能抑制真菌生长,有效预防尿道感染,进而降低前列腺发炎的危险;并且这种物质还能减轻前列腺增生患者尿急、尿痛、排尿不畅等症状。

南瓜籽油中还含有一种被称为南瓜素的植物甾醇类物质,南瓜素有平衡雄性激素水平,消除前列腺初期肿胀,并延缓前列腺衰老的作用。

男性四十岁后应重视前列腺的保健,服用南瓜籽油是比较有效的预防方式,一次5毫升可以直接口服,也可以兑到果汁里,或者拌酸奶服用,如果拌酸奶服用还能改善肠道菌群,对健康最有益处。

正是由于南瓜籽油对男性前列腺的良好保健作用,以及对男性性功能具有一定的保健功效,南瓜籽油又被称为「情人间的润滑剂」,意味常用南瓜籽油可以改善男性前列腺问题,避免过早出现男性性功能障碍,有助于增进夫妻间感情。

除南瓜籽油外,还有一些食物对维护男性健康也很有好处。例如胡萝卜、西红柿、蒲公英等。

胡萝卜含胡萝卜素,会在体内变化成维生素A,提升身体的抵抗力,抑制导致细胞恶化的活性氧等。

西红柿含有丰富的维生素还有特有的番茄红素,番茄红素对前列腺具有很好的保健功效,而且西红柿还有抗癌的作用。

蒲公英含有蒲公英醇、蒲公英素、胆硷、丰富的矿物质元素等,有很好的清热解毒,利尿利湿作用,能促进排尿,改善排尿困难、小便灼痛等问题,还可以清除肝脏毒素,维护肝脏健康,尤其适合经常抽菸喝酒的成功男性,经常以蒲公英根代茶饮,对清除体内毒素,促进排尿顺畅、维护男性健康具有重要作用。

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