做好积极的引导 与孩子一起面对社交恐惧|育儿大师

在日常生活中,孩子要接触不认识的人或事物,在最开始的时候难免会怕生,但如果发现孩子对接触陌生事物表现出异常明显的、长期的抵抗时,要注意社交恐惧方面的问题。那么家长可以怎么区分怕生和孩子社交恐惧症呢?为什么孩子会有社交恐惧?社交恐惧会有什么样的表现?

专家介绍

静进

医学博士

教授/博士生导师,中山大学公共卫生学院妇幼卫生系主任。从医经验:长期从事教学、科研和孩子发育与行为疾病诊疗工作,专长诊疗、谘询和指导孩子孤独症、多动症、学习障碍、抽动症、情绪障碍等;并且开展孩子神经心理特征和相关脑机制的科学研究,已主持8项国家自然科学基金面上项目、国家11.5、12.5重点项目分课题和卫生公益重大项目以及20多项省部级科研项目,迄今培养博士硕士研究生60多人,主编参编各类高校教材/专着34部,发表科研论文350多篇;是第五届宋庆龄儿科医学奖获得者和「科学中国人2014年度人物奖」获得者。

什么是社交恐惧症?

社交恐惧症是孩子情绪当中的一个类型,顾名思义,这样的孩子就是怕跟外界接触。典型的特点就是依附和纠缠在妈妈的身边,不乐意出家门,不乐意跟别的孩子接触,不乐意跟陌生人接触。这种恐惧心就导致孩子行为退缩,长时间过于依赖身边的家属或亲人,不敢和外面的人接触。

社交恐惧障碍有相当一部分是来自于孩子对幼儿园或者学校的恐惧。孩子往往生性胆小、做事退缩,不敢尝试新鲜事物。还有一部分的孩子源于过度保护的家庭环境。例如家长过分的关注,精心的呵护和过度的干预。

这样的孩子早期会表现出社交性的恐惧,就是害怕去幼儿园,一旦送幼儿园就会害怕、哭闹,虽然好言劝说留在幼儿园了,过一段时间又是一样。随着年龄增长,到了要上学的时候,孩子会出现莫名的头痛、呕吐或者肚子疼。很多家长会以为得了感冒或者其他疾病,带着到医院去看,把孩子放在家里,孩子就没事。第二天早上又会出现同样的症状。这种情况要是处理不当,强制性地把孩子送去学校,缺乏了心理支持,孩子就会引起社交恐惧障碍,严重的最后会开始害怕接触社会。

所以说对于这样的孩子,更多的是早期预防,特别强调家庭的养育方法的调整,家长教育的态度和方法、策略的指导。到了真正的社交恐惧症,已经达到临床的指症,已经严重影响到学习和生活的时候,只能用抗精神病、抗焦虑等一系列的药物来治疗。

怕生和社交恐惧症有联系吗?

怕生其实是孩子的普遍现象,大部分的孩子到了两三岁后开始怕生,后来通过慢慢接触社会,慢慢会带着适应性,脱离这种怕生的感觉。所以不能把怕生跟社交恐惧症混为一谈。但是两者的内在当中仍然是有一定联系的。凡是这种过度怕生、怕接触陌生环境的孩子,要是在表现上达到了某种程度,就连家长本身都很难理解的这种情况,有可能就是所说的社交恐惧症。

所以不能把孩子怕生当做恐惧症来对待。因为两者的表现程度不一样,对每个孩子来说,在年龄上会有这样怕生或者排斥外界的一个阶段,但是会逐渐适应的,到了一定年龄就可以摆脱怕生的感觉。

孩子有社交恐惧症要怎么办?

孩子的很多心理功能是可以通过锻鍊得到改善的。在这里特别重要强调的是来自于家长的心理支持。

在这里就要提及一个细节,婴幼儿时期,孩子离开母亲,容易出现分离焦虑,这是很重要的诱因。很多家长之后忙于工作、忙于事业,把孩子交给爷爷奶奶或者亲属去带,孩子早期的亲子依恋关系建立不当的时候,特别容易出现分离焦虑。分离焦虑只是一个伏笔,慢慢地会引导孩子出现更多的情感障碍,其中社交障碍或者社交恐惧症就是一个典型的案例。

所以从家长的角度,尽可能避免出现分离焦虑,用积极的心态来引导孩子,给予孩子更多的心理支持。凡是来自家长的正面的心理支持越多,孩子的抗压能力就越强。不要因为忙于生计,没有时间照顾孩子,忽视了孩子的感受,等到孩子到了幼儿园或者小学,发现有问题了,再去关注和保护就太晚了,所以早期的亲子互动特别重要。

社交恐惧症这种情况,其实不光是孩子,甚至成人当中也非常多。如果孩子有社交恐惧症,家长一定要用一种积极、坦然的心态来引导和支持孩子,帮助孩子筑成一道坚强的抗压墙,在这个过程中,家长的参与度对孩子的心理成长就显得尤其重要。

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