小孩子贫血,要学会「吃」

孩子的身体长得很快,消耗的能量大,我们要保证孩子长身体所需要的营养,就要学会「吃」。

很多家长听到医生讲孩子贫血就很着急,我每天给孩子吃不少东西呢,每次还都是单做给孩子吃,为什么还是贫血呢。

有的家长孩子没几个月大也去测微量元素,想着孩子缺什么就补什么,不能耽误长身体。

测出来几乎每个孩子都会缺点什么,有的缺锌、有的缺钙。其实每个人都会或多或少的缺点什么,就是大人去测也是缺点这缺点那。我们不是依然长得很好嘛。

所以我们对孩子的贫血啊,缺钙啊,缺锌啊不必过于担心,只要不是严重缺乏就可以了。

小孩子生长的时候缺点什么元素是很正常的,没有人能正好的营养都够,什么都不缺。即使你查出来缺啥微量元素,你打算怎么补呢,你要去给孩子吃药嘛,我们只能通过膳食去补充改善。

通过吃来补充是最慢的但是是最安全的,我们也不能总是每天都给孩子吃同样的食物,孩子也会吃腻。那我们只能什么东西都吃一点,不能这个补好了那个又缺了。

小孩子挑食是很麻烦的,长时间挑食身体肯定会缺乏某个元素。

要从小就培养孩子吃得全面,养成好的吃得习惯。有的孩子从小就没吃过蔬菜长大了还是不吃蔬菜。

什么食物都可以餵一点给孩子,也不要怕孩子小才几个月大怕卡着了。你可以剁碎一点喂,孩子真的没那么脆弱。

所以小孩子贫血,要会「吃」,要吃得全面,并不是吃得多就代表你孩子不会贫血,吃得多不一定吸收得多。

只能什么都吃一点,如果这样还是贫血的话,那也不需要太担心了,跟他身体吸收机能有关系,只要正常的吃就可以了。

发表评论

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注